FAMILJEYOGA

Yoga är roligt och här yogar vi i par – barn och vuxna tillsammans på ett lekfullt sätt. Vi gör enkla men kraftfulla övningar tillsammans för att stärka relationer, öka koncentrationen och kroppsmedvetenheten. Vuxna såväl som barn behöver redskap för att kunna hantera stressen i vardagen och hitta en inre lugn plats. Som alltid finns där, var du än är. Få en upplevelse tillsammans och ha något att prata om en lång tid efteråt.

Att kunna förmedla yoga till barn och se dem hitta sitt inre lugn är fascinerande. Barn kan så mycket mer än vi tror. I familjeyogan har du som vuxen möjlighet att tillsammans med ditt barn upptäcka en ny värld.

Kom och prova yoga tillsammans, mamma, pappa, barn, farmor, morfar, kusiner, syskon, kompisar. Yogan och meditationerna kan göras och anpassas för alla åldrar, men vid dessa tillfällen har vi en lägsta åldersgräns på 7 år.

Vi gör två yogapass på cirka 45 minuter med paus där vi bjuder på te o frukt emellan. Kom och få en skön stund tillsammans. Snacka om kvalitétstid!